????? ??????

کامپوزیت دندان یکی از پر طرفدارترین درمانهای زیبایی دندانها و لبخند است که برای دندانهای جلویی انجام میشود. کامپوزیت ارزانتر از لمینت دندان تمام میشود و تقریبا غیر تهاجمی است یعنی نیازی به تراشیدن دندان ندارد به همین علت کاربرد زیادی دارد اما طول عمر آن کم است. کامپوزیت به مرور زمان مستهلک شده یا ترک برمیدارد و یا تغییر رنگ پیدا میکند. معمولا تا 4 یا 5 سال کامپوزیت خوب است و پس از آن نیاز به تعویض پیدا میکند. معمولا جلای کامپوزیت از بین رفته و سپس لکه هایی در لبه های آن ایجاد میشود. این ترمیم پلاستیکی یک سوم استحکام دندان را دارد بنابراین در صورتی که مراقب آن نباشید لب پر میشود. معمولا تا کامپوزیت دندان کهنه و مستهلک نشده مردم آن را عوض نمیکنند.

طول عمر باندینگ کامپوزیت دندان بستگی به عادات رفتاری فرد دارد. هر چه بیشتر مراقب آن باشید طول عمر آن بیشتر میشود. از جویدن مداد، شکلاتهای سفت و آب نبات ها، یخ، ناخن و خوردن خوراکیهای سفتی مثل تهدیگ که میتوانند باعث ترک خوردن لمینت کامپوزیتی شوند خودداری کنید تا عمر ترمیمتان افزایش یابد.

بیشتر بخوانید... قیمت کامپوزیت

از کجا بدانیم وقت آن است که کامپوزیت را با لمینت عوض کنیم؟

• باندینگ کامپوزیت دندان لب پر شده، ترک برداشته یا ساییده شده است
• دندانی که کامپوزیت شده دچار پوسیدگی شده است
• ضعف بهداشت دهان و عفونت لثه باعث پسروی لثه از اطراف دندان شده است و ظاهر دندان را خراب کرده است
• اندازه ترمیم از ابتدا مناسب دندان نبوده است
• دندان باندینگ شده زرد شده یا لکه دارد

تعویض کامپوزیت دندان با لمینت چگونه است؟

لمینت سرامیکی بسیار بادوام تر، مقاوم تر و مطمئن تر است بنابراین اگر ترمیم کامپوزیت دندانتان به هر دلیلی نیاز به تعویض دارد در مورد جایگزینی با لمینت سرامیکی با دندانپزشک مشورت کنید. لمینت سرامیکی شباهت بیشتری به دندان واقعی دارد و در مقابل تغییر رنگ و لکه بسیار مقاوم است. اگر نمیخواهید دندانتان تراشیده شود میتوانید از لمینت خیلی نازک (لومینیرز) استفاده کنید که معمولا لازم نیست برای آن، دندان تراشیده شود.

چگونه طول عمر لمینت دندان را بیشتر کنیم؟

• از دندان خود به عنوان ابزار استفاده نکنید
• از دخانیات پرهیز کنید
• غذاهایی را که باعث لکه دار شدن دندانها میشوند محدود کنید
• مرتبا برای جرمگیری به دندانپزشک مراجعه کنید
• هر روز نخ دندان بکشید
• اگر دندان قروچه دارید، شبها محافظ دهان استفاده کنید
• اگر فعالیت ورزشی دارید که ممکن است دهانتان صدمه ببیند، از محافظ دهان استفاده کنید
• از مسواک نرم و خمیر دندان غیر ساینده برای تمیز کردن دندانها استفاده کنید

منبع: کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد

همان‌قدر که خلاص شدن از دست چربی‌های اضافی اهمیت دارد، ماندن در وضعیتی ثابت و یافتن راهی برای جلوگیری از بازگشت وزنی که کم کرده‌اید، هم اهمیت بسیار زیادی دارد. پس بعدازاینکه به وزن دلخواه خود، به کمک رژیم‌های لاغری، ورزش، عمل‌های لاغری و … رسیدید، به دنبال راهی برای ثابت ماندن وزن خود باشید.

راهکارهای ثابت ماندن وزن بعد از لاغری

افرادی که به کمک رژیم‌های لاغری، وزن کم می‌کنند، ممکن است در طی چند ماه نخستین بعد از شروع رژیم لاغری خود، شاهد کاهش وزن خوبی باشند؛ اما معمولاً همین موضوع سبب می‌شود که سخت‌گیری را کنار گذاشته و به‌مرور وزن ازدست‌رفته را بازگردانند.

بیشتر بخوانید... عمل معده

عادات غذایی سالم را جایگزین عادات غذایی سابق خود کنید

همه ما می‌دانیم که غذاهای چرب و شور و آماده، بسیار لذیذ هستند و به‌احتمال‌زیاد کسی از خوردن دائمی سبزیجات آب پز لذت نمی‌برد؛ اما اگر بیشتر سبد غذایی شما شامل غذاهای ناسالمی، مانند غذاهای آماده و فست فودها، یا مواد قندی صنعتی است، وقت آن رسیده که برنامه غذایی خود را اصلاح کنید.

سعی کنید مصرف میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهید، مصرف تنقلات، شیرینی، نوشیدنی های صنعتی و یا فست فود ها را به‌مرور کم کرده و بعد از مدتی آن‌ها را حذف کنید. حتماً روزانه مقدار مناسبی از مواد پروتئینی استفاده کنید، پروتئین برای عضله سازی ضروری است، به‌علاوه به‌عنوان یک منبع انرژی مفید، می‌تواند جایگزین چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها شود.

داشتن تحرک بدنی و ورزش منظم

شاید بسیاری از افراد حاضر باشند سال‌ها رژیم غذایی خود را دنبال کنند، اما از ورزش کردن استقبال خوبی نکنند.

کافی است که روزانه به‌طور منظم نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشید. تحرک روزانه، سوخت‌وساز بدن شمارا بالابرده و کالری‌های اضافی دریافتی را می‌سوزاند.

بیشتر بخوانید... عمل بای پس معده

به خواب خود اهمیت دهید

شاید تعجب کنید اگر بگویم؛ به هم ریختن نظم خواب شبانه شما، می‌تواند یکی از علل چاقی و اضافه‌وزنتان باشد.

دلایل غذا خوردن خود را شناسایی کنید

همه ما می‌دانیم که هدف از غذا خوردن دریافت مواد مغذی و رفع احساس گرسنگی است؛ اما برایمان پیش‌آمده که گاهی علی رقم سیر بودن، شروع به خوردن غذا می‌کنیم. گاهی قرار گرفتن در جمعی که پرخوری می‌کنند، ما را نیز ترغیب به غذا خوردن می‌کند و یا بعضی از افراد عادت دارند که در حین تماشای تلویزیون، غذا و خوراکی بخورند.

عوامل احساسی و روانی را دست‌کم نگیرید

گاهی غذا خوردن برای بعضی از افراد، منشأ روانی و احساسی دارد؛ به‌عنوان‌مثال بعضی از افراد به هنگام ناراحتی و یا اضطراب، برای کنترل کردن احساسات منفی خود، شروع به استفاده از مواد غذایی می‌کنند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

اگر میخواهید واقعا دندانهایتان سفید شوند از هر روشی که استفاده میکنید باید در آن عامل بلیچینگ دخیل باشد و در تماس با سطح دندانها قرار بگیرد. در برخی از روشها از چسب سفید کننده یا ژل و تری استفاده میشود. در مورد قلم سفید کننده دندان ، ژل بلیچینگ با کمک یک قلم یا فرچه کوچک، مستقیما روی سطح دندان نقاشی میشود. پس از این که ژل روی دندانها مالیده شد، سخت شده و به یک لایه چسبنده ای تبدیل میشود که خاصیت سفید کنندگی دارد. پس از مدتی، این لایه خود به خود حل شده یا باید شسته شود.

بیشتر بخوانید... لمینت دندان

قلم سفید کننده دندان چگونه استفاده میشود؟

روش استفاده بر اساس نوع محصولی که خریده اید متفاوت است. به طور کلی معمولا مواد سفید کننده را روی سطح جلوی دندانهایی که میخواهید سفید شوند، می مالید. حدود بیست تا سی دقیقه صبر میکنید و سپس آن را میشویید. این کار گاهی دو بار در روز باید انجام شود.

باید مواد سفید کننده روی تمامی سطوح دندان که در معرض دید قرار دارد مالیده شود تا سطح دندان به طور یکنواخت تغییر رنگ پیدا کند. مواد نباید به لثه مالیده شوند بنابراین نرسیده به مرز لثه باید مالیدن ژل را متوقف کنید.

نکات مهم در استفاده از قلم سفید کننده دندان

برای این که مواد بهتر به دندان بچسبند، باید 10 تا 15 ثانیه پس از مالیدن آن، صبر کنید تا خشک شوند. در برخی محصولات اگر دندانها را خشک کنید، مواد بهتر به دندانها میچسبند. مثلا با سشوار یا دستمال کاغذی میتوانید دندانها را خشک کنید.

در مدتی که لایه چسبنده سفید کننده روی دندانهایتان قرار دارند از انجام کارهایی که ممکن است باعث جدا شدن آن از دندان شوند خودداری کنید. از شستشوی دهان و مصرف نوشیدنیها در این مدت پرهیز کنید.

مزیتهای قلم سفید کننده دندان

• میتوان دندانها را به صورت تکی سفید کرد. با این روش میتوانید حتی فقط یک دندان را که دچار لکه یا تغییر رنگ شده است، سفید کنید.

• در این روش نیازی به تری (پلاک ) وجود ندارد. برای برخی از مردم مزیت متمایز قلم سفید کننده دندان بر روشهای دیگر خانگی این است که این روش نیازی به تری یا چسب ندارد. در روشهای دیگر به علت روش استعمال، احتمال برخورد مواد با لثه و تحریک آن یا ترشح زیاد بزاق وجود دارد در حالی که در مورد قلم، کنترل خوبی بر نواحی که مواد بلیچینگ قرار میگیرند دارید.

• این روش نسبتا ارزان است

منبع: https://www.chalava.ir/

لاغری اصولی چگونه ممکن است ؟ چاقی و اضافه‌ وزن یکی از مشکلات عمده مردم دنیا می‌باشد؛ اگر شما جزو افرادی هستید که اضافه‌وزن و چاقی دارند و به دنبال راهی برای کم کردن وزن خودتان می‌باشید تا به وزن ایده آل و نرمال برسید.

لاغری و رژیم کاهش وزن یک‌روند چالش‌برانگیز است. حتماً شنیدید که برخی از قرص‌ها و داروها وجود دارند که نام قرص کاهش وزن و یا جلوگیری از اشتها را رویشان گذاشته‌اند. برای اینکه خیالتان راحت شود باید بگوییم که هیچ‌کدام از قرص‌ها و داروها، کار کاهش وزن را بدون اینکه شما رژیم غذایی‌تان را رعایت کنید انجام نمی‌دهند و حتی پس از طولانی‌مدت، منجر به ایجاد مشکلاتی در بدن فرد می‌شوند.

اولین و مهم‌ترین گامی که می‌توانید برای رژیم کاهش وزن اصولی داشته باشید این است که به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و با او مشاوره داشته باشید و یک رژیم لاغری اصولی دریافت کنید.

بر روی هدف خود و انگیزه خود تمرکز کنید

وقتی‌که نوبت به کاهش وزن می‌رسد تمام افراد انگیزه‌های درونی مخصوص به خودشان را برای تلاش به رسیدن به یک وزن ایده آل دارند. این دلایل می‌توانند یک عروسی پس از چند ماه، مسافرت خارجی، امکان بازی با بچه‌ها در زمین‌بازی، بهبود سلامتی، افزایش اعتماد به‌ نفس و مواردی از این قبیل باشند.

واقع‌بین باشید

مطمئناً شما سعی کرده‌اید با رژیم‌های مختلفی که قوانین و محدودیت‌های عجیب‌وغریبی دارند وزن خود را کاهش دهید و یا شاید فقط به آن‌ها فکر کرده باشید؛ ولی انجام نداده باشید. باید بدانید ممکن است که این رژیم‌ها تا مدتی مثمر ثمر واقع شوند؛ اما کاهش وزن و نگه‌داشتن وزن در حالت نرمالش داستان متفاوتی دارد. درواقع شما باید برنامه غذایی را داشته باشید که درعین‌حالی که همه‌چیز به بدن شما می‌رسد، وزنتان هم به‌مرور کم شود و پس از طولانی‌مدت با رسیدن به وزن ایده آل خود آن وزن را نگه‌دارید.

از ورزش کردن به‌عنوان یک ابزار تکمیلی استفاده کنید

درحالی‌که رژیم غذایی عامل خیلی مهمی در لاغری اصولی نسبت به ورزش می‌باشد؛ اما استفاده از این دو ابزار در کنار هم می‌تواند به شما کمک کند که بهترین نتیجه را از رژیم لاغری‌تان بگیرید.

نوشیدن آب امری مهم در لاغری اصولی

یاد بگیرید که آب را دوست داشته باشید و در طول روز آب بنوشید. آب به پاک‌سازی بدن شما کمک می‌کند و یبوست را از بین می‌برد. شما باید بین ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز بنوشید.

بیشتر بخوانید... عمل لاغری

طبیعی بخورید

از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.

منبع: http://www.gymju.ir/

شما بعد از انجام عمل لاغری دیگر تا مدتی بعد از اتمام رژیم غذایی توصیه شده توسط جراح لاغری، نمی‌توانید هرچیزی را مثل سابق بخورید یا بیاشامید. متخصص و جراع لاغری شما، حتما پس از انجام عمل به شما توصیه هایی درباره نحوه مصرف مواد غذایی و در کل داشتن یک رژیم غذایی سالم تا مدتی پس از عمل ارئه خواهد داد.

۸ چیزی که نباید بعد از عمل لاغری به آن‌ها لب بزنید

۱- مواد غذایی عاری از کالری

پس از انجام یک عمل جراحی لاغری مثل اسلیو معده یا بای پس معده و … حجم معده کم شده، جذب مواد مغذی و درنتیجه مقدار دریافت کالری نیز کم میشود. معده شما دیگر مثل سابق نباید با هر ماده غذایی پر شود. این خوراکی ها شامل انواع شیرینی ها، چیپس ها، چوب شور، کیک برنجی ، پاپ کورن و … میشوند.

۲- الکل

مشروبالت الکلی کالری بالایی دارند و به عنوان بخشی از رژیم لاغری بعد از جراحی توصیه نمی شود.

۳- غذاهای خشک

از آنجا که شما در حین غذا خوردن مایعات نمی نوشید، بهتر است که از مصرف غذاهای خشک اجتناب کنید. خوردن و بلعیدن خوراکی هایی مانند انواع آجیل و گرانولا به دلیل خشک بودن در ابتدای رژیم غذایی بعد از عمل چاقی ممکن است دشوار باشد.

۴- نان، برنج و ماکارونی

نان، برنج و ماکارونی را تا چند هفته پس از عمل نخورید. این مواد به دلیل دارا بودن نشاسته، وقتی مصرف میشوند به درستی از گلو پایین نمیروند و بدون خوردن آب هضم نمیشوند.

۵- میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر بالا

شما باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی لاغری خود، مقدار زیادی میوه و سبزیجات مغذی مصرف کنید، اما از مصرف سبزیجاتی که حاوی فیبر زیادی هستند خودداری کنید زیرا دیر هضم هستند.

کرفس، ذرت، کلم بروکلی، کلم و مارچوبه غذاهایی هستند که قطعاً در روزهای اولیه پس از عمل لاغری باید از مصرف آنها اجتناب کنید.

۶- غذای پر چرب

خوردن غذاهای چرب بعد از عمل لاغری ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شده و از دست دادن وزن در طولانی مدت را با دشواری مواجه کند.

۷- نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین دار

مصرف تمام انواع نوشیدنی شکر دار، شربت ذرت یا فروکتوز را باید بعد از انجام عمل لاغری بای پس معده کنار گذاشت.

۸- گوشت‌های فرآوری شده

رژیم غذایی بعد عمل لاغری باید فاقد هرگونه گوشت فرآوری شده و بی ارزش باشد.

آنچه که می توانید و آنچه که نباید طی هفته های 1 تا 6 پس از جراحی بینی انجام دهید را در ادامه بخوانید.

ورزش کردن طی هفته اول بعد از عمل

در هفته اول می توانید پیاده روی سبک انجام دهید

• بیماران پس از انجام عمل جراحی نباید هیچ ورزشی انجام دهند.
• توجه به این نکته بسیار مهم است که طی هفته اول بعد از عمل زیبایی بینی هیچ اقدام، کار یا ورزشی که باعث افزایش فشار خون شود را انجام ندهید.

جهت مشاهده عکس قبل و بعد عمل بینی کلیک کنید.

هفته دوم بعد عمل

زدن وزنه های کوچک در هفته دوم مجاز است

• بیمار می تواند طی هفته دوم کم کم فعالیت های سبک را آغاز کند.
• در این هفته از انجام ورزش ها و فعالیت هایی که باعث می شود سر شما رو به پایین باشد خودداری کنید.
• از انجام هرگونه فعالیتی که سیستم قلب و عروق را درگیر کرده و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود خودداری کنید.

هفته سوم

• سطح فعالیت و ورزش بعد از عمل بینی خود را می توانید از 25 درصد، به صورت اندک اندک به نزدیک 50 درصد برسانید.
• در این هفته همچنان نباید سر خود را به سمت پایین متمایل کنید و به بینی خود به هیچ عنوان فشار وارد نکنید.
• سطح فعالیت ها و تمرینات کاردیو را طی این هفته تا 50 درصد می توانید افزایش دهید اما همچنان نباید فشار خون و ضربان قلب خود را زیاد بالا ببرید.

هفته چهارم

• اگر لازم است از این هفته می توانید کم کم ورزش هایی انجام دهید که لازم است سرو بالا تنه شما به سمت پایین خم شود.
• فعالیت هایی که سیستم قلبی عروقی را درگیر می کنند در این هفته تا 75 درصد می توانند انجام شوند.

هفته پنجم

برای ورزش یوگا که نیاز به خم شدن سر دارد باید تا هفته پنجم صبر کنید

• اکنون بدون محدودیت می توانید تا پایان هفته پنجم بعد از عمل بینی وزنه بزنید و آن را تکرار کنید.
• می توانید فعالیت های کششی مانند یوگا که نیازمند خم شدن سر و بالا تنه هستند را انجام دهید.
• در این مرحله می توانید ورزش هایی که نیازمند دویدن با سرعت هستند را از سر بگیرید.

هفته ششم و بعد از آن

بهبود جریان خون در بینی بعد از عمل بسیار مهم است و باید مدیریت شود. افزایش جریان خون به بینی باعث می شود که بینی زودتر ترمیم شود و خروج جریان لنفاتیک و وریدی بهتر صورت بگیرد.

بیشتر بخوانید... هزینه عمل زیبایی بینی

منبع: دکترشمس - بهترین جراح بینی در تهران

ارتوپدی این یک کلمه بزرگ است، اما ارتباط زیادی با درمان ارتودنسی شما دارد، می بینید که بریس ها فقط چینش دندان های شما را تغییر نمی دهند. تجربه ارتودنسی قبل و بعد از درمان، آناتومی دهان و صورت را نیز در نظر می گیرد مانند خط فک، لب ها و مشخصات کلی صورت شما، این امر خصوصا در کودکانی که استخوان های آن ها هنوز در حال رشد است، درست است. در ادامه با بهترین متخصص ارتودنسی در کرج همراه باشید.

آیا بریس ها فرم صورت شما را تغییر می دهند؟

پاسخ این سوال به موارد مختلفی بستگی دارد،استفاده از بریس یا Invisalign برای تنظیم تراز شدن دندان ها به این معنی است که بافت های نرم قرار گرفته روی آن ها، مانند گونه ها و لب ها، با تراز جدید دندان نیش شما مطابقت دارد، به همین دلیل است که صورت فرد هنگام از دست دادن دندان خود گاهی فرو رفته به نظر می رسد. با استفاده از بریس ها، تغییر شکل صورت شما به تدریج تغییر می کند که در بزرگسالانی که ویژگی های اسکلتی آن ها کاملا رشد کرده است، کمتر مشهود است.

آیا بریس ها فرم بینی شما را تغییر می دهند یا آن را بزرگتر می کنند؟

اگر چه بریس ها می توانند عرض فک فوقانی شما را تنظیم کنند، اما در ساختار هایی که روی شکل و اندازه بینی شما تأثیر می گذارد، گسترش نمی یابد؛ با این حال، اگر بریس ها دندان های بالا و فک های شما را به اندازه کافی تنظیم کنند، به طور بالقوه می تواند به نظر برسد که انگار بینی شما به خصوص از بغل کمی متفاوت است؛ به عنوان مثال، اگر لب ها بیشتر بیرون بیایند یا به عقب برگردند، مشخصات کلی صورت شما را مستقیما در کنار بینی تنظیم می کند که به عنوان یک اثر جانبی، می تواند توهم تغییر شکل بینی شما را ایجاد کند.

آیا بریس ها لب های شما را تغییر می دهد و بزرگتر نشان می دهد؟

بله، بریس ها می توانند موقعیت لب های شما را تغییر دهند، اما فقط به همان اندازه که دندان ها بلافاصله پشت آن ها تغییر می کنند. این هیچ ارتباطی به تغییر لب های شما تا حد پر بودن و شکل ندارد.

بیشتر بخوانید... قیمت ارتودنسی

آیا بریس ها خط فک شما را تغییر می دهند؟

بله، این امکان وجود دارد که بریس ها و سایر وسایل بتوانند شکل و اندازه فک های شما را تنظیم کنند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی نامرئی

ارتودنسی دندان کودکان روشی است که می توان به کمک آن از ناهنجاری های شدید فک و دندان در آینده تا حدود زیادی پیشگیری کرد و یا جلوی پیشروی مشکل را گرفت. یکی از مشکلات عمده ای که ممکن است برای برخی افراد از همان کودکی ایجاد شود، جلو بودن فک است که می تواند ظاهر نامناسبی برای فرد ایجاد کند. طبیعی که ارتودنسی کودکان بهترین راه حل برای این مشکل است؛ چرا که کودک در دوران رشد است و به راحتی و در زمان کمتری می توان با روش های مناسب ارتودنسی کودکان، فک را به جای اصلی خود برگرداند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی کودکان تهران

ارتودنسی کودکان به وسیله عقب بردن

در این روش ارتودنسی به وسیله سیم‌ها و بریس‌ها به استخوان فک فشار آورده و آن را به سمت جلو هدایت می‌کند. ارتودنسی تنها راه برای حل این مشکل نیست و راه‌های دیگری نیز وجود دارد. جراحی را می‌توان یک راه حل سریع برای خلاص شدن از فرورفتگی فک دانست. جراحان با برداشتن اسخوان از لگن یا اسخوان پا و اضافه کردن استخوان به فک شما فک‌تان را بزرگتر و به سمت جلو حرکت می‌دهند. گفتنی است که این روش به دلیل خونریزی و بی هوشی ممکن است مناسب تمامی افراد نباشد.

بیشتر بخوانید... بلیچینگ دندان

چه عواملی باعث عدم انطباق فک می‌شود؟

عدم تطابق فک می‌تواند به دلایل مختلفی بوجود بیاید. اگر اخیراً دندان خود را از دست داده اید، این مسئله می‌تواند منجر به جابجایی تمام دندان‌های شما شود و در نتیجه باعث ازدحام بیش از حد دندان‌ها یا پراکنده شدن بیش از حد آن‌ها شود. این ازدحام یا پراکندگی دندان‌ها می‌تواند به ایجاد روزنه‌هایی درون دهانتان تبدیل شود.

این مسئله برای فک شما مشکل ساز است زیرا فضای خالی بین دندان‌ها به این معنی است که دیگر لثه به وسیله دندان‌ها محافظت نمی شود، که می‌تواند باعث فرسایش استخوان و در نتیجه ضعیف شدن فک شود. عاداتی مانند کشیدن دندان‌ها روی هم و فشردن فک به دلیل استرس می‌تواند منجر به تنش عضلات فک شود که احتمال دارد عملکرد فک شما را تحت تأثیر قرار دهد. این می‌تواند باعث شود که فک شما کلیک کرده و مشکل‌هایی مانند کراس بایت، اوربایت و آندربایت را ایجاد کند.

چگونه می‌توان عدم انطباق فک را به وسیله ارتودنسی کودکان رفع کرد؟

به منظور رفع ناهماهنگی فک، ارتودنسی عقب بردن فک میتواند یک گزینه مناسب برای بیشتر افراد باشد. طیف وسیعی از گزینه‌های ارتودنسی که شامل بریس‌های فلزی سنتی، بریس‌های سرامیکی، ارتودنسی نامریی و اینویسالاین است برای بزرگسالان توصیه می‌شود.

منبع: بهترین متخصص ارتودنسی تهران

دندان های صاف یکی از عوامل اصلی لبخندی جذاب است، امروزه افراد بیشتری تحت درمان ارتودنسی برای صاف و یک دست تر بودن دندان ها هستند. به ندرت کجی دندان نیاز به ارتودنسی کامل دارد؛ در حالی که بر زیبایی لبخند تأثیر منفی می گذارد. برای کمک به بیماران که بدون بریس های دست و پا گیر و وقت گیر، به ظاهری که می خواهند برسند، ارتودنسی فوری از طریق روکش های پرسلن ارائه می شود.

ارتودنسی فوری برای چه افرادی مناسب است؟

دندان های کج می توانند اعتماد به نفس شما را کاهش دهند، گزینه های دیگری برای درمان ارتودنسی جزئی وجود دارد، به ویژه برای بزرگسالان که نیازی به مراجعه به متخصص ارتودنسی یا بریس و نگهدارنده های نامرئی ندارند. اگر از دندان های کج رنج می برید و می خواهید به سرعت برطرف شوند، پس شما یک کاندید عالی برای ارتودنسی فوری هستید، بسیاری از بیماران به دنبال درمان ارتودنسی هستند که ممکن است 12 تا 18 ماه یا بیشتر طول بکشد که اغلب برای اصلاح مشکلات جزئی است. آن ها پس از این که می فهمند به جای ماه ها می توانند در عرض چند هفته لبخند کاملا صافی داشته باشند، بسیار خوش حال می شوند.

ارتودنسی فوری چیست؟

ارتودنسی فوری در واقع نوعی خاص از دندانپزشکی زیبایی است که از روکش های چینی و یا تاج ها برای اصلاح مشکلات جزئی با شکاف، کجی، نامرتب بودن و سایر نقایص دندان های شما در مواردی که به ارتودنسی سنتی احتیاج نباشد، استفاده می شود. در موارد شدید که دندان ها ترک خورده یا نامناسب هستند، با ارتودنسی فوری قابل درمان اند؛ با این حال، آن ها احتمالا گسترده تر بوده و به زمان بیشتری احتیاج دارند و به بیش از یک بازدید نیاز دارند. ارتودنسی فوری به یک روش درمانی رایج تبدیل شده که توسط ارتودنتیست انجام می گیرد.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی متحرک

ناهنجاری هایی که با ارتودنسی فوری درمان می شوند

• شکاف بین دندان ها
• دندان های کج یا چرخانده
• آسیب به مینای دندان، مانند حفره زدن و تراشیدن
• دندان هایی با اندازه یکنواخت یا بد شکل
• دندان های تغییر رنگ داده یا آسیب دیده

منبع

درمان ارتودنسی با استفاده از بریس ها به قطع می تواند تغییرات زیادی ایجاد کند. با استفاده از این تغییرات نهایی، هنگامی که در آینه لبخند می ‌زنید، خواهید دید که متفاوت به نظر می‌ رسید؛ همچنین ممکن است که به این مسئله پی ببرید که جویدن و بلعیدن غذا برایتان راحت ‌تر شده است. با استفاده از درمان ارتودنسی با بریس ها، دندان های شما به تدریج به سمت موقعیت‌ های درست خودشان حرکت می کنند. البته این درمان به گونه ‌ای است که مراقبت هایی هم باید برایش انجام شود و در واقع ارتودنسی غذا و خوراکی های مخصوص به خودش را دارد که می توانید مصرف کنید و همچنین محدودیت هایی هم برای خوردن برخی از غذاها برایتان در طول درمان ارتودنسی وجود دارد.

ارتودنسی غذا

رعایت کردن رژیم غذایی در درمان می تواند طول درمان شما را راحت‌ تر کند و همچنین سریع تر درمان شما به پایان برسد. در جلسه مشاوره با پزشک ارتودنسی، او به شما می‌ گوید که در حین انجام ارتودنسی چه چیزی باید بخورید و از مصرف چه غذاهایی باید پرهیز کنید.

نکاتی که در حین خوردن غذا در طول درمان ارتودنسی باید رعایت شود

• آرام غذا بخورید

• از خوردن خشکبار بپرهیزید

• غذاهای چسبناک یا ترد نخورید

4 خوراکی و غذا که می توانید در حین گرفتن ارتودنسی از آن ها استفاده کنید

• ماست

یکی از خوراکی هایی است که در ارتودنسی می توانید مصرف کنید. ماست سرشار از کلسیم و پروتئین است و باید ساده و فاقد شکر افزوده باشد. ماست گزینه مناسبی برای استحکام و سلامت دندان ‌های شما است.

• سوپ مرغ

سوپ مرغ یک غذای مناسب برای کسانی است که به تازگی ارتودنسی دریافت کرده اند. سوپ خانگی بسیار مفید است. به این دلیل که دارای مواد معدنی و کلاژن است که به استحکام دندان ها و استخوان ها کمک می کند.

• سیب زمینی شیرین

اگر خیلی گرسنه شده اید و دیگر مایعات اذیتتان می کند، سیب زمینی شیرین می تواند دقیقا چیزی باشد که شما به دنبال آن هستید و در مواقعی که می خواهید تغییراتی در غذایتان ایجاد کنید، می توانید از آن استفاده کنید. سیب زمینی ها دارای ویتامین هایی هستند که برای سلامتی دندان و لثه مهم است.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی نامرئی

• ماهی

پس از نصب ارتودنسی غذا هایی مانند گوشت گاو، گوشت گوسفند و ... ممکن است برایتان کمی آزار دهنده باشد و هنگام جویدن برایتان درد ایجاد کند. گوشت ‌ماهی گزینه فوق العاده ای است، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی می ‌تواند می تواند التهاب را از بین ببرد.

بیشتر بخوانید.... ارتودنسی ثابت