وبلاگ خريدنو

مسواك زدن دندان

اگر شما دندان هاي حساس داريد، مسواك زدن دندان با فشار بيش از حد و انتخاب مسواك نا مناسب ميتواند علائم را بدتر كند.

روش مناسب براي مسواك زدن دندان ها را توسط كلينيك دندانپزشكي تاج بياموزيد:

براي مسواك زدن دندان بايد تكنيك مناسب را انتخاب كرد. ژن رومو، متخصص دندانپزشكي در شيكاگو و عضو انجمن دندانپزشكي آمريكا مي گويد:

“مسواك زدن دندان با فشار زياد و يا استفاده از مسواك نامناسب مي تواند به دندان ها و لثه ها آسيب رسانده و منجر به مشكلات مانند سايش ميناي دندان و تحليل لثه شود كه نهايتا منجر به حساسيت دندان مي شود.

مطمئن نيستيد كه با فشار بيش از حد اين كار را مي كنيد؟ نگاهي به مسواك خود داشته بياندازيد اگر مدت سه ماه يا كمتر از آن استفاده كرده ايد، هنوز بايد نسبتا سالم و نو باشد. رومو مي گويد: “اگر مسواك خراب شده و الياف آن خم شده است، اين نشانه اي است كه شما به سختي از آن استفاده مي كنيد.”

راه مناسب براي شستن دندان هايتان

مسواك زدن دندان

اين راهنمايي ها را به خوبي براي مسواك زدن به منظور كاهش حساسيت دندان و جلوگيري از آسيب به دندانها و لثه ها انجام دهيد:

از يك مسواك نرم براي مسوواك زدن استفاده كنيد و هر سه ماه يك بار آن را جايگزين كنيد.

مسواك خود را در زاويه 45 درجه بر روي لثه هاي خود قرار دهيد. به اين ترتيب، خمير دندان مي تواند به خوبي دندان را تميز كند.

به آرامي برس را به عقب و جلو حركت دهيد.

زمان مسواك زدن

دندانپزشكان توصيه مي كنند كه شما دو دقيقه كامل، 30 ثانيه در هر ربع از دهان خود، 2 بار در روز مسواك بزنيد. از تايمر بر روي گوشي خود استفاده كنيد يا مسواك برقي را انتخاب كنيد كه هر 30 ثانيه به شما هشدار ميدهد.

توجه به اين نكات مي تواند كمك كند كه دندان هايتان را پاك و دندان خود را سالم نگه داريد، در حالي كه علائم حساسيت دندان را از بين مي بريد.

از خدمات كلينيك تاج به لمينت دندان، كامپوزيت دندان، ايمپلنت و... ميتوان اشاره كرد.

مسواك زدن دندان

اگر شما دندان هاي حساس داريد، مسواك زدن دندان با فشار بيش از حد و انتخاب مسواك نا مناسب ميتواند علائم را بدتر كند.

روش مناسب براي مسواك زدن دندان ها را توسط كلينيك دندانپزشكي تاج بياموزيد:

براي مسواك زدن دندان بايد تكنيك مناسب را انتخاب كرد. ژن رومو، متخصص دندانپزشكي در شيكاگو و عضو انجمن دندانپزشكي آمريكا مي گويد:

“مسواك زدن دندان با فشار زياد و يا استفاده از مسواك نامناسب مي تواند به دندان ها و لثه ها آسيب رسانده و منجر به مشكلات مانند سايش ميناي دندان و تحليل لثه شود كه نهايتا منجر به حساسيت دندان مي شود.

مطمئن نيستيد كه با فشار بيش از حد اين كار را مي كنيد؟ نگاهي به مسواك خود داشته بياندازيد اگر مدت سه ماه يا كمتر از آن استفاده كرده ايد، هنوز بايد نسبتا سالم و نو باشد. رومو مي گويد: “اگر مسواك خراب شده و الياف آن خم شده است، اين نشانه اي است كه شما به سختي از آن استفاده مي كنيد.”

راه مناسب براي شستن دندان هايتان

مسواك زدن دندان

اين راهنمايي ها را به خوبي براي مسواك زدن به منظور كاهش حساسيت دندان و جلوگيري از آسيب به دندانها و لثه ها انجام دهيد:

از يك مسواك نرم براي مسوواك زدن استفاده كنيد و هر سه ماه يك بار آن را جايگزين كنيد.

مسواك خود را در زاويه 45 درجه بر روي لثه هاي خود قرار دهيد. به اين ترتيب، خمير دندان مي تواند به خوبي دندان را تميز كند.

به آرامي برس را به عقب و جلو حركت دهيد.

زمان مسواك زدن

دندانپزشكان توصيه مي كنند كه شما دو دقيقه كامل، 30 ثانيه در هر ربع از دهان خود، 2 بار در روز مسواك بزنيد. از تايمر بر روي گوشي خود استفاده كنيد يا مسواك برقي را انتخاب كنيد كه هر 30 ثانيه به شما هشدار ميدهد.

توجه به اين نكات مي تواند كمك كند كه دندان هايتان را پاك و دندان خود را سالم نگه داريد، در حالي كه علائم حساسيت دندان را از بين مي بريد.

از خدمات كلينيك تاج به لمينت دندان، كامپوزيت دندان، ايمپلنت و... ميتوان اشاره كرد.