????? ??????

ممکن است این سوال برای شما نیز به وجود آمده باشد که تفاوت نیم ست با سرویس طلا چیست؟ یا هر کدام چه مواردی دارند که آنها را از هم متفاوت می‌کند. حتی برخی افراد قبل از اینکه بخواهند بدانند که سرویس طلای عروس سفید بخریم یا زرد، به دنبال جوانب مثبت و منفی نیم ست و سرویس طلا می‌روند، تا خرید به صرفه و در عین حال خوبی داشته باشند.

در این مقاله قصد داریم تا در مورد تفاوت نیم ست با سرویس طلا صحبت کنیم و به شما بگوییم که هر کدام از چه اکسسوری‌هایی تشکیل شده‌اند. اما برای شروع حتما باید تعریفی از هر کدام داشته باشیم تا راحت‌تر بتوانیم تفاوت این دو را درک کنیم.

سرویس کامل طلا زنانه شامل چیست ؟

سرویس کامل طلا شامل ، گردنبند ،گوشواره ، دستبند است که در غیر این صورت اگر یکی از این ها در سرویس نباشد ، به آن نیم ست گفته خواهد شد. مدل هایی که در قسمت زیر مشاهده میکنید سرویس های کامل طلا بوده که میتواند برای مراسم هایی مانند ، عروسی و نامزدی مناسب باشد.

نیم ست طلا زنانه شامل چیست ؟

نیم ست های طلا معمولا شامل گردنبند با آویز نازک ، و یک جفت گوشواره می باشند .البته هیچ قانون خاصی برای این مورد وجود ندارد و بعضی نیم ست ها ممکن است شامل انگشتر ، یا دستبند نیز باشند ! ولی در حالت کلی مثل سرویس کامل نمی باشند و قسمتی از سرویس می باشند و اکثرا با یه گردنبند و یک جفت گوشواره در بازار موجود می باشند.

معمولا بین دختران جوان بیشتر استفاده میشود و میتواند برای کادو دادن یک گزینه خیلی مناسب باشد . قیمتش پایین بوده و برای انواع مراسمات و همچنین جشن های کوچک دخترانه کاربرد فراوان دارد . نیم ست ها برخلاف سرویس ها ، بیشتر حالت اسپرت دارند و دارای انواع طرح های بروز و مدرن می باشند.

اغلب نیم ست ها دارای انواع سنگ های گرانبها و زینتی نیز می باشند و زیبایی چندین برابری به آنها می بخشد.

کاربرد ست کامل طلا چیست؟

اکنون قصد داریم تا شما را با کاربردهای سرویس کامل طلا آشنا کنیم. در واقع ست کامل طلا شامل گردنبند، گوشواره و دستبند است. ست کامل طلا معمولا زرق و برق و جذابیت بیشتری دارد که بر زیبایی آن افزوده است. از ست کامل طلا برای مراسم های باشکوه و مجلل مثل عروسی و نامزدی استفاده می شود و کاملا رسمی می باشد. پس می توان گفت در مراسم های غیر رسمی و کم ارزش کاربرد چندانی ندارد.

کاربرد انواع نیم ست طلا چیست؟

قبلا هم گفتیم که نیم ست معمولا شامل گردنبند، گوشواره می باشد که ممکن است انگشتر هم داشته باشد. نیم ست ها هم معمولا در طرح ها و مدل های مختلف طراحی و ساخته می شوند. موارد استفاده نیم ست متفاوت است اما نیم ست هم برای مراسم رسمی مثل نامزدی استفاده می شود ولی نیم ست کاربرد غیر رسمی تر هم دارد پس می توان از نیم ست برای هدیه دادن به دوستان و نزدیکان و نیز استفاده در دورهمی ها و مهمانی ها غیر رسمی هم کاربرد دارد.

تاکنون شما با ست و نیم ست، تفاوت ها و کاربردهای آنان آشنا شدید. شاید شما جزو آن دسته از افرادی باشید که اگر هزینه و سرمایه ای دارید به فکر خرید طلا باشید چرا که طلا هم کاربرد همیشگی دارد و هم می تواند به عنوان یک سرمایه گذاری مطمئن پول برای آینده باشد و بهترین استفاده را از پول کرده اید. ما قصد داریم در ادامه شما را با نکاتی آشنا کنیم که در خریدن سرویس طلا به شما بسیار کمک می کند.

منبع : مجله طلا و جواهر

بازار طلا، بازاری پر از رمز و راز هست. اگر با این رموز آشنایی نداشته باشیم، ممکن است دور از جون همه شما، ضرر کنیم. امروز می‌خواهیم در مورد عیار با هم صحبت کنیم. اصطلاح عیار از آن اصطلاحاتی هست که هم در خرید طلا مهم هست و هم در فروش طلا. عیار طلا واحدی برای تعیین میزان خلوص طلا است. هرچه عیار طلا افزایش یابد، طلای ما خالص‌تر است.

مفهوم عیار طلا

با توضیحات گفته شده در قسمت قبل، به مفهوم عیار می‌توانیم پی ببریم. بنابراین، نسبت طلای خالصِ استفاده شده در آن قطعه به کل وزن قطعه طلا، عیار می‌گوییم. طلای خالص را برابر ۱۰۰۰ در نظر می‌گیریم، یعنی در یک کیلو طلا، ۱۰۰۰ گرم طلای خالص وجود دارد. وقتی می‌گوییم طلای ۷۵۰، یعنی اینکه در ۱۰۰۰ گرم طلا، ۷۵۰ گرم طلای خالص وجود دارد، به‌عبارت دیگر ۷۵ درصد آن (۷۵%) طلای خالص هست. طلای ۷۰۵ یعنی چی؟ یعنی در ۱۰۰۰ گرم طلا، ۷۰۵ گرم طلای خالص وجود دارد و ما بقی آن، آلیاژهای دیگر به کار رفته است.

معایب و مزایای طلای ۱۸ عیار: طلا ۱۸ عیار در مقابل طلای ۱۴ عیار و ۱۰ عیار

اگر بخواهیم طلای ۱۸ عیار را با عیارهای پایین‌تر مقایسه کنیم، بدون شک مزایای بسیار زیادی دارد. ساده‌ترین مثال این ادعا این است که هر چه طلا خالص‌تر باشد، حساسیت‌زا بودن آن کمتر است. برخی از مردم به نیکل حساسیت زیادی دارند و اگر طلایی با عیار پایین استفاده کنند، دچار ناراحتی پوستی می‌شوند. پس بهتر است از طلاهایی با قیراط بالاتر استفاده کنند.

طلایی که عیار ۱۰ دارد حاوی نیکل است و احتمال بروز حساسیت در فردی که از این جواهرات استفاده می‌کند، بیشتر خواهد بود.

از دیگر مزیت‌های خرید طلا ۱۸ عیار این است که رنگ آن به رنگ طلای معمولی نزدیک‌تر است. این در حالیست است که عیارهای ۱۰ یا ۱۴ زردی کمتری دارند.

طلای عیار ۱۰ حاوی ۴۱.۷ درصد طلاست. یعنی وقتی این مصنوعات یا جواهرات را خریداری می‌کنید، یعنی در واقع پول دیگر فلزات – غیر از طلا – را می‌دهید.

از معایب ۱۸ عیار بودن طلا، پایداری کم آن نسبت به طلاهایی است که عیار پایین‌تری دارند. این طلا در مقابل خراش یا ضربه مقاومت کمتری دارد و بنابراین توصیه می‌شود برای استفاده روزمره از طلاهای ۱۰ یا ۱۴ عیار بهره بگیرید.

مقایسه طلای ۱۸ عیار با طلا ۲۲K

طلا با عیار بالاتر از ۱۸K خالص تر است و رنگ طبیعی تری دارد، اما قیمت طلا بیشتری هم دارد. اگر میخواهد قطعه طلایی بخرید که کم استفاده میکنید و در همان چند باری که استفاده میکنید چشم همه را به خود بدوزید طلای ۲۲ بخرید (مثلا اگر قصد خرید نیم ست طلا دارید). اما اگر میخواهید همیشه از طلای استفاده کنید و ماندگاری آن برایتان مهم است سعی کنید ۱۸ بخرید. (مثلا اگر قصد خرید گوشواره طلا دارید.).

منبع : طلا فروشی آنلاین کیش طلا

آیا انجام اکستنشن مژه واقعا ارزشش را دارد؟

برخلاف برخی از مژه های مصنوعی که با چسپ و ابزار دیگر به مژه های شما اضافه میشوند. یک متخصص آموزش اکستنشن مژه با تکنیک های خاص اقدام به قرار دادن مژه هایی برای شما میکند، که ظاهری طبیعی به چشم های شما میدهند. اگه به درستی این کار انجام بشه و اگر شما نیز از مژه های جدید مراقبت و نگهداری کنید، مدت دوام و ماندگاری اونها چیزی بین ۶ تا ۸ هفته افزایش پیدا میکنه. بنابراین به نظر میرسه که واقعا ارزش امتحان کردن رو داره.

بیشتر بخوانید : آموزش اکستنشن مو

آیا اکستنشن مژه، مژه‌های طبیعی شما را خراب می‌کند؟

هنوز هیچ مدرک یا شواهدی دال بر اینکه اکستنشن مژه میتونه به مژه های طبیعی شما آسیب برسونه وجود نداره. با این وجود این، برخی از محققان و پزشکان معتقدند در شرایط خاصی احتمال بروز آسیب جزئی به مژه وجود داره. چه شرایطی؟

اگر کسی که برای شما اکستنشن مژه انجام میده کارش رو به درستی انجام نده، و از ابزار و متریال غیراستاندارد استفاده کنه، احتمالا در آینده به صورت جزئی مژه هاتون دچار آلوپسی کششی میشن. یعنی چی؟ یعنی بعضی از مژه هاتون ممکنه دچار ریزش بشه. چرا باید بریزه؟

دلیلش اینه که سنگینی بیش از حد و تحت فشار قرار گرفتن مژه در هر صورت میتونه باعث ریزش بشه. این اتفاق مدت ها پس از اینکه اکستنشن کردید رخ میده. بنابراین خیلی مهمه که کار خودتون رو به کسایی بسپارید که بدون هیچ مشکل و عوارضی نتیجه دلخواه و خوبی براتون رقم بزنن.

کسی که اکستنشن مژه انجام میده باید موارد زیر رو رعایت کنه:

پس از هر اکستنشن حتما دستاشو باید بشوره

از ماسک استفاده کنه

مو چین و ابزار کارش رو حتما ضدعفونی کنه

حتی الامکان از ابزار یکبار مصرف استفاده کنه

و از همه مهمتر مدرک انجام این کار رو از مراکز معتبر گرفته باشه

در ضمن حتما از سالن آرایش هم درباره متریال اکستنشن سوال بپرسید. برای مثال نوع چسبی که برای کار لازم است رو حتما بپرسید. اگر چسب آن ها حاوی فرمالدهید بود دور اون سالن رو خط بکشید. فرمالدهید ماده ای هستش که چشم ها و بافت اطراف چشم رو تحریک میکنه. این ماده باعث خارش، قرمزی و تورم بافت دور چشم میشه.

هرچند که ممکنه هزینه نهایی بیشتر بشه، اما از سالن زیبایی خودتون بخوایید که از چسب اکستنشن حاوی بوتیل سیانواکریلات و اکتیل سیانواکریلات به جای فرمالدهید استفاده کند. این مواد برای چشم حساسیت کمتری ایجاد میکنن.

منبع : دوره های آموزش آرایشگری

ونیرهایی را که از جنس سرامیک ساخته می شود لامینیت می‌نامند. ونیر کامپوزیت یا لامینیت کامپوزیت در یک جلسه انجام می شود و تمام مراحل آن در مطب دندانپزشک کار می شود. ونیرهای کامپوزیتی از لامینیت های سرامیکی ارزان تر هستند ولی به مرور زمان رنگ آن کمی تغییر می‌کند و هر چند وقت یکبار نیاز به پالیش دارد. ونیرهای سرامیکی یا همان لامینیت های سرامیکی نیاز به مراحل لابراتواری دارد، هزینه بالاتری دارد و البته زیبایی و ثبات رنگ آن بیشتر است.

کاربرد لامینیت دندان

1-بستن فواصل بین دندان

فاصله بین دندان های قدامی را دیاستم می گویند. بستن فواصل میان دندان ها گاهی اوقات تاثیر زیادی در ظاهر افراد می گذارد. چون این فواصل موجب تمرکز توجه مخاطب شده و در بعضی از مواقع باعث اختلال در تلفظ حروف می‌شود و همچنین ممکن است بزاق فرد در هنگام صحبت کردن به بیرون پاشیده شود. علت ایجاد چنین فواصلی عموما ارثی و مادرزادی است.

اگر نسبت عرض دندان ها به اندازه فک کوچکتر از حد معمول باشد ، بین دندان ها فاصله می افتد. عادات دهانی مانند فشار دادن زبان پشت دندان ها، زبان بزرگ، چسبندگی زیاد پره لب بالا و یا قرار دادن خودکار ، ناخن و یا پیپ بین آنها نیز می تواند موجب بروز چنین فواصلی شود که در این موارد ابتدا باید علت ایجاد فاصله مرتفع شود. این فواصل را با روش های مختلفی می توان بست که یکی از آنها لامینیت است.

2-اصلاح طرح لبخند

اصلاح طرح لبخند به مجموع عملیاتی گفته می شود که جهت زیبا کردن لبخند بر روی اندازه دندانها، شکل دندانها، رنگ دندانها، نحوه قرار گیری آنها، طول دندان، طرح لثه و میزان نمایان شدن لثه در لبخند انجام می شود. در اصلاح طرح لبخند از قوانین نسبت های طلایی بصری استفاده می شود. لامینیت سرامیک و ونیر کامپوزیت بهترین گزینه برای اصلاح دندانی طرح لبخند است.

3-تصحیح رنگ دندان

لامینیت های سرامیکی ثبات رنگ عالی دارند و درخشش رنگ آنها زیباتر از ونیرهای کامپوزیتی است.

4-مرتب کردن و تغییر سایز دندانها

لمینیت دندان یکی از راه های مرتب کردن دندان های کوتاه، بلند و یا چرخیده است. البته باید توجه داشت که مرتب کردن دندانها همیشه با این روش امکان پذیر نیست و باید میزان مزایا و معایب مرتب کردن دندانها با لامینیت یا ارتودنسی توسط دندانپزشک ارزیابی شود. در مواردی پس از درمان ارتودنسی و جهت تصحیح فرم و رنگ دندانها باز هم نیاز به لامینیت وجود دارد.

شاید عنوان سالم ترین و بهترین رژیم لاغری دنیا برازنده ی رژیم مدیترانه ای باشد. رژیم مدیترانه ای شامل مصرف فراوان میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و روغن زیتون است. در این رژیم گوشت ماهی و مرغ بر گوشت قرمز ارجعیت دارد. در ادامه با بهترین متخصص جراحی لاغری همراه باشید.

پایه و اساس رژیم لاغری مدیترانه ای چیست؟

• خوردن میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، گیاهان، ادویه ها، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون فوق بکر
• میانه روی در خوردن مرغ، تخم مرغ، پنیر و لبنیات
• مصرف حداقل گوشت قرمز
• پرهیز از مصرف نوشیدنی های شیرین شده، شیرینی جات، گوشت های فرآوری شده، دانه ها و روغن های فرآوری شده و از این قبیل مواد غذایی

فواید رژیم مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای یا همان بهترین رژیم غذایی دنیا، نوع بخصوصی از رژیم کاهش وزن نیست اما حذف گوشت قرمز، چربی های حیوانی و غذاهای فرآوری شده خود به خود موجب کاهش وزن می شود. در مناطقی که این رژیم غذایی رعایت می شود، آمار مرگ و میر و بیماری های قلبی پایین تر می باشد. رژیم مدیترانه ای فواید بسیاری دارد که عبارتند از:

• سلامت قلب

محققان از دهه پنجاه میلادی پی به فواید رژیم مدیترانه ای بردند ولی این رژیم غذایی از سال ۱۹۹۰ در آمریکا شهرت فراوانی پیدا کرد. مطالعات نشان دادند که افراد فقیر جنوب ایتالیا در مقایسه با قشر ثروتمند نیویورک کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ قرار دارند و مسبب این تفاوت رژیم غذایی آنهاست.

با اینکه فعالیت های فیزیکی نیز ممکن است عامل تاثیر گذاری باشد، اما کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر با خطر کمتر سکته مغزی و انسداد رگ های قلب رابطه مستقیم دارد.

ازآنجایی که پایه و اساس رژیم مدیترانه ای میوه و سبزیجات است، این مواد موجب افزایش تمرکز و عملکرد کلسترول خوب (HDL) در خون می شود. HDL میزان کلسترول بد خون را متعادل کرده و از قلب شما محافظت می کند.

• محافظت در برابر بیماری ها

مطالعات اخیر احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را بر اساس تغذیه افراد بررسی کرده اند. به این منظور افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می کردند، با افرادی که رژیم غذایی آمریکا و شمال اروپا را داشتند، با هم مقایسه شدند.

نتایج نشان داد که عادات غذایی مدیترانه ای به خنثی کردن برخی جهش های ژنتیکی که خطر سکته مغزی را بالا می برند، کمک می کند. این خطر همچنین در افرادی که دو نسخه از این ژن را دارند، به مراتب بالا تر است.

• دیابت

رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از دیابت نوع دو کمک کند و کنترل گلیسمی بدن را بهبود بخشد. رژیم غذایی مقرر برای بیماران دیابتی که توسط سازمان دیابت آمریکا تعیین شده است، بسیار شبیه به رژیم مدیترانه ای می باشد.

همگی ما این جمله را شنیده‌ایم : «عقل سالم در بدن سالم»؛ قطعاً یکی از روش‌های رسیدن به بدن سالم، ورزش کردن است. همانطور که می‌دانید ورزش، رشته‌ها و گرایش‌های متعددی دارد که اتفاقاً به تازگی در کشور ما یکی از آنها بسیار مورد توجه قرار گرفته است. بله، بدنسازی! در ادامه با دکتر عنبرا همراه باشید.

در میان انبوهی از ورزش‌ها، چرا بدنسازی؟

بدون شک اولین چیزی که بعد از شنیدن واژه « بدنسازی » در ذهنش نقش می‌بندد، دمبل و وزنه است، اما تمام بدنسازی این نیست. در این ورزش، از ابزارها و روش‌های تمرینی مختلفی جهت پرورش عضلات بدن استفاده می‌شود.

یکی از تلاش‌های ما این است که این دیدگاه غلط و رایج در جامعه که بدنسازی را مساوی با مصرف داروهای حجیم کننده و همچنین شکل بدنی غول پیکر می‌دانند از بین ببریم.

تأثیر بدنسازی بر عضلات و درد مفاصل!

همانطور که گفته شد، هدف اصلی در این ورزش، افزایش استقامت، حجم و توان عضلات مختلف بدن است. بدن برای اینکه بتواند استخوان‌ها را حرکت دهد، لازم است از نیروی عضلات کمک بگیرد. همین امر سبب می‌شود زمانی‌که عضله یک ناحیه ضعیف باشد، آن ناحیه دیگر نتواند حرکت معمول خود را به‌درستی انجام دهد.

به‌طور مثال چنانچه عضلات ناحیه چهارسر ران شما ضعیف باشند، شما در انجام حرکاتی که زانو در آنها درگیر هستند، دچار مشکل خواهید شد و بعضاً حتی ممکن است به زانودرد مبتلا شوید.

بدنسازی به شما این امکان را می‌دهد تا از ضعف عضلانی جلوگیری کنید، به همین دلیل است که تقریباً در تمام رشته‌های ورزشی نظیر فوتبال و والیبال، ورزشکاران در هفته، چند نوبت تمرین بدنسازی به منظور تقویت عضلات درگیر در این ورزش‌ها انجام می‌دهند.

از طرفی طبق مطالعات انجام شده، بعد از سن 50 سالگی، سالانه 1 تا 1/5 درصد از عضلات بدن تحلیل می‌رود که بدنسازی در جلوگیری از این روند، با توجه به توضیحاتی که داده شد، بسیار مؤثر است.

تأثیر بدنسازی بر استخوان‌ها

ساختار استخوان‌ها به شکلی است که هر چقدر فشار بیشتری به آن‌ها وارد شود، مقاومت و توانشان بیشتر می‌گردد. به همین دلیل بدنسازی می‌تواند استحکام استخوان‌های شما را بیشتر کند.

در واقع شما با انجام مداوم تمرینات بدنسازی، می‌توانید تراکم استخوان‌های خود را افزایش دهید و همچنین خطر پوکی استخوان را از خود دور کنید.

این جریان در سنین بالاتر به‌خصوص در خانم‌ها بسیار اهمیت پیدا می‌کند. چرا که بعد از شروع یائسگی، به دلیل بروز اختلالات هورمونی، احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد.

تأثیر بدنسازی بر سلامت روان

بدنسازی نیز همانند سایر ورزش‌ها، سبب افزایش گردش خون عمومی شده و خون‌رسانی به مغز را بیشتر می‌کند، همین رویداد سبب می‌شود تا فرد ذهن فعال‌تر و بازتری داشته باشد.

از طرفی در حین ورزش، هورمون‌های شادی و ضداسترس از مغز آزاد می‌شوند که موجب می‌شود شخص احساس طراوت و شادابی داشته باشد.

کالری در اصل یک واحد انرژی است و میزان یا سطح انرژی را نشان می‌دهد. و زمانی‌که در علوم ورزشی و تغذیه صحبت از کالری می‌شود، منظور انرژی دریافتی از طریق مواد غذایی به داخل بدن و یا انرژی مصرف شده به ازای انجام فعالیت های بدنی است.

بیشتربخوانید... رژیم لاغری سریع

یک مثل ساده برای درک بهتر مفهوم کالری

بیایید برای درک بهتر مفهوم کالری، یک مثال ساده را بررسی کنیم. ما یک ماشین را مثال می‌زنیم. ماشینی که برای روشن شدن و حرکت کردن نیاز به سوخت دارد. ما فرض می کنیم که سوخت ماشین، بنزین است.

در داخل ماشین، سازوکارهایی وجود دارد که بنزین را مصرف کرده و انرژی لازم برای روشن شدن و حرکت را فراهم می کند. انرژی که از سوختن بنزین به دست میاید چیزی مشابه با کالری است.

چیزهایی که ما میخوریم در نقش سوخت هستند. در واقع همان بنزینی هستند که وارد باک خودرو می شود. مواد غذایی مصرفی ما، هر کدام مقادیری انرژی در خود ذخیره دارند و بعد از خورده شدن توسط سازوکارها و فعالیت سلول های داخل بدن، انرژی داخل آن ها آزاد شده و توسط سلول ها مصرف می شود تا آن ها بتوانند فعالیت های حیاتی بدن ما را انجام دهند.

پس زمانی که گفته می شود یک موز برابر با ۱۰۰ کالری انرژی دارد یعنی مصرف این موز می تواند ۱۰۰ واحد انرژی به بدن ما بدهد. و زمانی که گفته می شود ۱۰ دقیقه پیاده روی ۲۰۰ کالری انرژی نیاز دارد، یعنی به ازاری فعالیت پیاده روی که ما انجام می دهیم نیاز است ۱۰۰ کالری از مجوع انرژی که داریم را مصرف کنیم.

بیشتر بخوانید... محاسبه bmi

انرژی که دریافت می کنیم کجا می رود؟

این انرژی که توسط سلول های بدن از مواد غذایی جدا شده به ۳ شکل مورد استفاده قرار میگیرد.

• ۱۰ درصد از آن صرف گوارش
• ۲۰ درصد برای انجام فعالیت های جسمانی مثل راه رفتن و …
• و ۷۰ درصد باقیمانده نیز صرف انجام فعالیت های سلول ها به منظور حفظ بقاء و انجام عملکرد در بافت های حیاتی بدن می شود

این یعنی ما برای حفظ حیات خود نیاز داریم که ۷۰ درصد تمام انرژی که دریافت می کنیم را تقدیم سلول های بدن کنیم. و اصولا این ۷۰ درصد است که برای ما اهمیت حیاتی دارد و به آن اصطلاحا نرخ متابولیسم و سوخت و ساز گفته می شود.

بیشتربخوانید... عمل معده

نرخ متابولیسم چیست؟

نرخ متابولیسم یعنی مقدار انرژی مورد نیاز بدن که صرفا برای زنده ماندن و کار کردن بدن لازم است. ما بر اساس این نرخ، می توانیم مشخص کنیم که روزانه باید چقدر کالری دربافت کنیم. که البته مقدار آن بر اساس جنسیت متفاوت است.

انسان ها حداقل به چه مقدار کالری نیاز دارند؟

برای مثال مردان باید در روز حداقل ۲۵۰۰ کالری دریافت کنند تا بتوانند انرژی لازم برای فعالیت سلول ها و ارگان های حیاتی بدن را تامین کنند. زنان نیز باید دست کم ۲۰۰۰ کالری در روز برای این منظور دریافت کنند.

منبع: دکتر عنبرا - بهترین جراح لاغری

بینی های گوشتی معمولاً با مدل طبیعی جراحی می شوند. مدل طبیعی نسبت به مدل های نیمه فانتزی و فانتزی قوس کمتری دارد و زاویه بین بینی و لب کمتر است.

ویژگی های بینی گوشتی

یکی از مواردی که به اشتباه تشخیص بینی گوشتی در بین مردم مطرح می شود، بزرگی و حجیم بودن بینی است. در صورتی که بزرگ بودن بینی به معنا داشتن بینی گوشتی نیست. ممکن است بینی شما حجم زیادی نداشته باشد اما ویژگی های بینی گوشتی را دارا باشد. در صورتی که بینی شما ویژگی های زیر را دارد شما دارای بینی گوشتی هستید:

• پوست ضخیم
• غضروف های ضعیف
• منافذ باز روی بینی
• پره های بزرگ و پهن
• چربی زیر جلدی بیش از حد نرمال

عمل بینی گوشتی

موثر در زیبایی اما در عین حال جراحی است که نیاز به مهارت بالایی دارد!

یکی از سخت ترین جراحی های رینوپلاستی، جراحی های زیبایی بینی گوشتی است.

برای پاسخ به پرسش هایی درباره تفاوت عمل این مدل از بینی می توان اینگونه پاسخ داد که: پوست بینی مانند چادری است که روی اسکلت بینی را می پوشاند در صورتی که این چادر ضخیم و زمخت باشد نمی تواند تغییرات اسکلتی که جراح ایجاد می کند و نمایش دهد. برای درک بهتر فرم بینی گوشتی به این مثال توجه کنید. پوست بینی گوشتی مانند چادر برزنتی است که روی چوب کبریت ضعیف (استخوان بینی) قرار بگیرد. در صورتی که ما برای کوچک کردن بینی، اسکلت بینی را تضعیف کرده باشیم و غضروف زیادی از بینی برداریم، این مساله نه تنها موجب کوچک تر شدن بینی نمی شود، بلکه در نهایت این چادر روی اسکلت می افتد و چین می خورد.

بیشتربخوانید... چسب بینی

تفاوت بینی گوشتی و بینی استخوانی

عیین نوع بینی نقش به سزایی در روند جراحی، انتخاب پزشک متخصص و نتیجه نهایی خواهد داشت. به همین دلیل اگر درپی جراحی بینی طبیعی هستید، گام اول مشخص کردن نوع بینی است.

برای مشخص کردن نوع بینی خود میتواند به ویژگیهای بینی خود توجه کنید. به طور کلی ضخامت پوست عاملی تعیین کننده در تشخیص نوع بینی است.

تفاوت بینی گوشتی و استخوانی از نظر متخصصین

بسیاری از افراد گمان می کنند بینی که مدل گوشتی است، گوشت و چربی بیشتری زیر پوست دارد، در حالیکه متخصصین و جراحان بینی معتقدند مهم ترین تفاوت بینی گوشتی که موثر در روند عمل بینی است، پوست ضخیم در بینی های گوشتی است، بنابراین می توان گفت پوست بینی در مدل استخوانی ظریفتر و در بینی های گوشتی، پوست بینی ضخامت بیشتری دارد و عمل بینی را مشکل تر خواهد کرد.

بهترین سن برای جراحی بینی گوشتی

بهترین سن برای انجام جراحی های زیبایی بینی، چه بینی گوشتی و چه بینی استخوانی بعد از ۱۸ سالگی است که رشد بینی شما به حداکثر خود رسیده است. در صورت دارا بودن مشکلات تنفسی می توانید در ۱۴ سالگی و با داشتن رضایت والدین اقدام کنید. اما برای گرفتن نتیجه ای رضایت بخش از جراحی زیبایی پیشنهاد می کنیم تا تکمیل ۱۸ سالگی خود صبر کنید.

منبع: https://www.drshahinshams.com/

شاید سوالاتی همچون «بینی استخوانی چه ویژگی هایی دارد؟ فرق بین بینی استخوانی و بینی گوشتی چیست؟ روند جراحی بینی استخوانی چگونه است؟ بهترین مدل عمل بینی استخوانی کدام است؟» در ذهن شما نیز ایجاد شده باشند که به تمامی آن ها پاسخ خواهیم داد. پس اگر شما هم بینی استخوانی دارید و قصد دارید آن را عمل کنید، این مقاله را از دست ندهید.

بینی استخوانی چه ویژگی هایی دارد؟

بینی افراد به دو دسته کلی استخوانی و گوشتی تقسیم می شوند. بینی استخوانی همانطور که از نامش بر می آید، حالت استخوانی دارد و استخوان و غضروف زیادی زیر پوست آن قرار گرفته است، همچنین استخوان این نوع بینی بسیار محکم بوده و مقاومت زیادی دارد. این بینی ها قوز دارند و قوز آن ها از نیم رخ به خوبی قابل مشاهده می باشد.

بینی های استخوانی برخلاف بینی های گوشتی که پوست ضخیمی دارند، دارای پوستی نازک هستند و همین امر در تسهیل روند جراحی نقش زیادی دارد.

در واقع یکی از نکاتی که بسیاری از جراحان بینی به آن اذعان دارند این است که جراحی بینی استخوانی به مراتب نسبت به جراحی بینی گوشتی آسان تر است و همچنین نتیجه بهتری را برای افراد به همراه دارد.

یکی از مهم ترین تفاوت های بین جراحی بینی استخوانی و گوشتی، روند عمل و نتیجه آن می باشد. جراحی بینی گوشتی باید توسط یک جراح بینی باتجربه انجام شود چرا که غضروف بینی ضعیف تر است و عمل کردن آن به همین دلیل سخت تر خواهد بود.

روند جراحی بینی استخوانی چگونه است؟

در روند جراحی بینی طبیعی استخوانی حتما باید بینی برش خورده تا پزشک به نواحی استخوانی دسترسی کاملی پیدا کند. زمانی که برش روی سطح پوست انجام شد پزشک به راحتی می تواند استخوان اضافی روی بینی را برداشته سپس کناره های بینی را به هم نزدیک کرده سپس بخیه بزند.

بر اساس نوع بینی و نتیجه مورد انتظار از عمل، جراحی بینی به دو شکل باز و بسته انجام می شود.

جراحی بینی به روش باز: این روش برای مواقعی کاربرد دارد که فرد می خواهد تغییرات اساسی روی بینی ایجاد کند، در واقع جراح با برش روی تیغه و پره ها می تواند آناتومی بینی را به شکل کامل ببیند تا روی آن کار کند. این مدل جراحی یک ویژگی دارد و آن هم این است که جراح روی غضروف و ساختار بینی تسلط کامل خواهد داشت و همین موضوع باعث می شود تا دقت جراحی بالاتر رود.

جراحی بینی به روش بسته: در جراحی بینی بسته هیچ برشی روی بینی ایجاد نمی شود و تمامی برش ها از داخل ایجاد شده و همانند روش قبل، غضروف و استخوان بینی جدا می شوند. از ویژگی این مدل جراحی ایجاد نشدن هیچ نوع برشی روی تیغه بینی است. همین ویژگی منجر شده تا بینی تورم کمی بعد از عمل داشته باشد و در نهایت روند بهبودی نیز تسریع می یابد.

در انتهای صحبتمان باید گفت که تصمیم گیرنده نهایی پزشک است و او انتخاب می کند که کدام روش جراحی برای شما مناسب تر است.

طول مدت جراحی بینی

اگر بخواهیم برای جراحی بینی مدت زمانی تعیین کنیم باید گفت که عمل بینی زمان مشخصی ندارد. چرا که به نوع ساختار بینی و تغییرات آن بستگی دارد. ولی معمولا بین 1 الی 2 ساعت زمان می برد. همچنین اگر بیمار بعد از جراحی مشکل خاصی نداشته باشد، مرخص می شود.

منبع: دانستنی های عمل بینی

ارتودنسی نامرئی یک ارتودنسی با بریس‌های نامرئی تکنیکی است که بدون نیاز به بریس‌های سیمی ثابت، و تنها با استفاده از بریس‌های متحرک شفاف که به صورت سفارشی و مطابق نیازهای شما به منظور مرتب کردن دندان هایتان ساخته می‌شود.

ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین)، که در انجام آن از گرافیک رایانه‌ای سه‌بعدی پیشرفته استفاده می‌شود، شامل یک سری بریس است، که تک تک آن‌ها طوری طراحی شده‌اند که بتوانند دندان‌ها را به تدریج و با دقت حرکت دهند. معمولاً هر ست از این بریس‌ها به مدت یک هفته به صورت تمام وقت روی دندان‌ها قرار گرفته و تنها باید برای خوردن، نوشیدن و مسواک زدن از دهان خارج شوند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی متحرک چیست؟

این بریس‌ها، که ظاهری شبیه به قاب‌های سفید کننده دندان دارند، عملاً نامرئی بوده و از یک ماده ترموپلاستیک ساخته می‌شوند که منحصراً برای درمان‌ انواع ارتودنسی نامرئی طراحی شده است. در اینجا، برای شما نیز یک سری بریس نامرئی سفارشی ساخته خواهد شد که دندان‌هایتان را مطابق مراحل تعیین شده توسط متخصص ارتودنسی حرکت خواهند داد.

مزایای ارتودنسی نامرئی

بریس‌های نامرئی عملاً نامرئی هستند. سبک زندگی شما هر چه که باشد، بریس‌های نامرئی برایتان مناسب خواهند بود زیرا موقعی که از آن‌ها استفاده می‌کنید، هیچ کس متوجه وجودشان نخواهد شد.

بریس‌های نامرئی متحرکند. در اینجا، برخلاف بریس‌های ثابت در طول درمان می‌توانید بریس‌ها را برای خوردن یا نوشیدن هر چیزی که دوست دارید از دهان خارج کنید. همچنین می‌توانید جهت رعایت بهداشت دهان و دندان و حفظ بوی خوش دهانتان، بریس‌ها را از دهان خارج کنید و مثل همیشه دندان‌ها را مسواک بزنید و نخ بکشید.

هیچگونه براکت یا سیم فلزی وجود ندارد که باعث ناراحتی مخاط دهانتان شود، و این یکی از مزایای این تکنیک نسبت به استفاده از بریس‌های قدیمی است.

از آنجا که در مراجعات طول درمان نیاز به تنظیم هیچ فلز یا سیمی نیست، قاعدتاً زمان کوتاه‌تری را در مطب خواهید بود.

ارتودنسی نامرئی به شما امکان می‌دهد تا قبل از شروع درمان، علاوه بر برنامه درمان، نتایج آن را نیز به صورت مجازی ببینید، که این باعث می‌شود پیشاپیش بدانید بعد از درمان‌ ظاهر دندان‌هایتان چگونه خواهد بود. یعنی، به جای تصور وضعیتی که دندان‌هایتان بعد از درمان خواهند داشت، می‌توانید نتیجه را عملاً ببینید.

هزینه ارتودنسی نامرئی

هزینه و قیمت ارتودنسی نامریی برابر با هزینه بریس‌های سنتی است. در مورد این درمان نیز، مانند هر درمان پزشکی دیگر، تنها پزشک می‌تواند با توجه به برنامه درمانی که بر اساس نیازهای شما طراحی می‌کند، هزینه را دقیقاً تعیین نماید. سایر عوامل تأثیرگذار در هزینه درمان عبارتند از پیچیدگی نیازهای درمانی شما، موقعیت جغرافیایی کلینیک، سطح تجربه پزشک، پوشش بیمه ارتودنسی شما، و عوامل دیگری که توسط متخصص ارتودنسی تعیین می‌شوند. گاهی اوقات، پیچیدگی درمان قیمت نهایی آن را بیش از پیش افزایش می‌دهد.

منبع: مجله ارتودنسی دندان